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雌性激素偏低,可以通过食疗提高吗?可以吃河种食物
你好,症状身体出现亚健康状态,如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛,有骨质疏松的症状,记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适; 意见建议:多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。 《赠人玫瑰手有余香,祝您好运一生一世,如果回答有用,请点“好评”,谢谢^_^!》
建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。也可以服用中草药来调理。
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等,有尿道刺激症状,有考虑是由于泌尿系统感染或是膀胱病变导致的,最好是去医院细查