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鹌鹑粥的功效是什么？

鹌鹑粥的功效是什么？

琳*** | 2018-03-26 05:15:49

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壹*** |2018-03-26 10:45:05 48 12 评论

鹌鹑1只或2只，去毛及内脏，洗净切碎，入锅中翻炒，再下黄酒少量，焖炒15分钟，加水适量，下淘洗干净的大米50克煮粥，待粥成时下葱白3段，至葱白熟，加味精调味即成。作早餐食用。有壮肾阳、益气力、暖腰膝、缩小便之功效。

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