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枸杞炒鹌鹑有哪些功效?
配方:鹌鹑2只,枸杞子20克,萝卜200克,姜5克,葱10克,料酒10克,醋10克,盐3克,鸡精3克,植物油35克。制作:1.鹌鹑宰杀,去毛桩、内脏及爪,洗净血水,切成长4厘米宽2厘米的块;枸杞子洗净,去果柄、杂质;萝卜洗净,切成长4厘米宽2厘米的块;姜切片,葱切段。2.将炒锅置武火上烧热,加人植物油,烧至六成热时,下人姜葱爆香,加人鹌鹑、料酒,炒变色,下人萝卜、枸杞子、盐、鸡精,炒熟即成。功效:...
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配方:鹌鹑2只,枸杞子20克,萝卜200克,姜5克,葱10克,料酒10克,醋10克,盐3克,鸡精3克,植物油35克。制作:1.鹌鹑宰杀,去毛桩、内脏及爪,洗净血水,切成长4厘米宽2厘米的块;枸杞子洗净,去果柄、杂质;萝卜洗净,切成长4厘米宽2厘米的块;姜切片,葱切段。2.将炒锅置武火上烧热,加人植物油,烧至六成热时,下人姜葱爆香,加人鹌鹑、料酒,炒变色,下人萝卜、枸杞子、盐、鸡精,炒熟即成。功效:补肾气,壮腰膝,降血糖。