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运动出现低血糖的原因 1.运动中脂肪消耗的时候要转化过程复杂,而糖类的转化相对而言你简单得多,所以糖类优先消耗。而且脂肪的能量远大于糖类是主要是做为储能物质。可以看作脂肪消耗时先转化成糖类再氧化放能,有多余糖类的时候当然优先分解糖类了,所以运动中会出现低血糖。 2.空腹剧烈运动的话出现低血糖的可能性更大,因为人在运动的过程中需要消耗血糖来提供能量,血糖来源于食物消化,如果空...
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运动出现低血糖的原因 1.运动中脂肪消耗的时候要转化过程复杂,而糖类的转化相对而言你简单得多,所以糖类优先消耗。而且脂肪的能量远大于糖类是主要是做为储能物质。可以看作脂肪消耗时先转化成糖类再氧化放能,有多余糖类的时候当然优先分解糖类了,所以运动中会出现低血糖。 2.空腹剧烈运动的话出现低血糖的可能性更大,因为人在运动的过程中需要消耗血糖来提供能量,血糖来源于食物消化,如果空腹剧烈运动,那么血糖就会急剧消耗,又没有食物消化来补充血糖,所以就会出现低血糖,主要表现为头晕,眼前发黑,无力,颤抖等症状。