鼻窦炎饮食上应该注意什么？

忌吃 辣 和特别咸的，不要吃太油腻的东西，多吃一点清淡的，坚持晨练长跑锻炼，可以使你 肺内的空气获得更新，排除体内垃圾，对鼻窦炎是很有好处的

得了鼻窦炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重：如鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症，及早治疗，才是治疗鼻窦炎最好的方法c

平时避免辛辣刺激性的食物，感冒后积极治疗，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜

你好，鼻窦炎饮食主要是注意平衡膳食，不要挑食即可。平时避免辛辣刺激性的食物，感冒后积极治疗，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。祝你早日康复！

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用。
3、鼻窦炎饮食注意多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，以摄取维生素E和锌，促进免疫功能。
5、吃...

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用。
3、鼻窦炎饮食注意多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，以摄取维生素E和锌，促进免疫功能。
5、吃天然的减充血剂也有帮助。在鼻窦炎饮食注意事项中它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用。
3、鼻窦炎饮食注意多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，以摄取维生素E和锌，促进免疫功能。
										
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1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用。
3、鼻窦炎饮食注意多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，以摄取维生素E和锌，促进免疫功能。
5、吃天然的减充血剂也有帮助。在鼻窦炎饮食注意事项中它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

重点从以下几个方面入手：
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用。
3、吃天然的减充血剂也有帮助。在鼻窦炎饮食注意事项中它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和...

重点从以下几个方面入手：
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用。
3、吃天然的减充血剂也有帮助。在鼻窦炎饮食注意事项中它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
平时避免辛辣刺激性的食物，感冒后积极治疗，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

你好，对于鼻窦炎的预防饮食方面很重要，下面是几种常见的关于鼻窦炎饮食方面的预防要点。
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用。
3、鼻窦炎饮食注意多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。<...

你好，对于鼻窦炎的预防饮食方面很重要，下面是几种常见的关于鼻窦炎饮食方面的预防要点。
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C。
2、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康。并且鼻窦炎饮食注意事项中还要知道，生物类黄酮还有消炎作用。
3、鼻窦炎饮食注意多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，以摄取维生素E和锌，促进免疫功能。
5、吃天然的减充血剂也有帮助。在鼻窦炎饮食注意事项中它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

鼻炎生活饮食的注意点1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力;
　　鼻炎生活饮食的注意点2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
　　鼻炎生活饮食的注意点3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环，多做按摩能减少鼻炎的发生率。
　　鼻炎生活饮食的注意点4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
										
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鼻炎生活饮食的注意点1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力;
　　鼻炎生活饮食的注意点2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
　　鼻炎生活饮食的注意点3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环，多做按摩能减少鼻炎的发生率。
　　鼻炎生活饮食的注意点4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
　　鼻炎生活饮食的注意点5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的，有很多人的鼻炎就是感冒引起的。
　　通过上面的介绍，不知道你对鼻炎生活饮食的注意了解了么，其实鼻炎虽不是什么大病，但是发病率还是很高的，只要患者和医生很好的配合，就可以控制过敏性鼻炎的症状，使自己能保持正常的生活。

一、鼻窦炎的食疗验方：
　　1)公英地丁酱 嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
　　2)苍耳子茶 苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
　　3)葱白汁 葱白10克。 葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次;或用开水冲后， 乘温熏口鼻。
　　4)茶柏散 上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两...

一、鼻窦炎的食疗验方：
　　1)公英地丁酱 嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
　　2)苍耳子茶 苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
　　3)葱白汁 葱白10克。 葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次;或用开水冲后， 乘温熏口鼻。
　　4)茶柏散 上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。
　　5)葫芦酒苦葫芦子30克。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。
　　6)老干丝瓜末 老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。
　　7)黄连、辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。
　　8)鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者
　　9)麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。
　　10)鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片O.9克，共研细末，每日3次吹鼻。适于慢性鼻窦炎者。
　　11)麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。每日2次水煎服。适于慢性鼻窦炎者，疗效理想。
　　12)辛荑花煲鸡蛋 辛荑花10～20克，鸡蛋2只。 用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。
　　13)大蓟根鸡蛋 鲜大蓟根60克，鸡蛋3只。 上2味同煮至蛋熟即成。每日1次，连服1周。


　　二、鼻窦炎患者宜多吃这些食物：
　　1)、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;
　　2)、贝类和坚果，以摄取锌;
　　3)、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
　　4)、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
　　5)、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
　　(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)