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医生你好，有时候看见别人突发心脑血管疾病，我总有点害怕和担心自己。请问医生们，平时有什么方法预防吗？

黄*** | 2018-07-11 02:25:07

全部答案（共1个回答）

建议问者养成良好的作息喜欢，尽量早睡早起，每周保持适度的锻炼，可以的话给自己做一个时间计划表并严格执行。平时饮食也需要适度注意，饮酒不要过量，不要吃太油腻，黑木耳对降血脂有好处。另外，保持良好的心理状况，生活压力不要太大，好好生活一切都会往好的方向发展。如果您已患有高血压等疾病的话，建议在医生指导下坚持服药。突发的心血管问题不是一天两天产生的，是长期身体状况不好累积的结果。希望对您有帮助。：）

迷*** | 2018-07-11 04:40:56 0 0 评论

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