病情分析：你好。头皮屑多考虑是属于脂溢性皮炎。
指导意见：我们的头皮与身体的其他部位皮肤一样，随着年龄的增大，头皮也会随着身体其他部位的皮肤一同衰老。因此随着头皮的衰老，会引起头屑问题。“头皮过劳状态”的易发生年龄段在25-55岁之间，不过情绪、工作压力以及作息等情况也会影响头皮环境平衡，从而导致头屑。
根据你问题中的情况，上班以后开始有头屑，之前没有，可能与你的工作压力和作息时间有关系。如果长期得不到足够的睡眠休息，身体的很多机能就不能得到恢复，抵抗力就会慢慢减弱，身体就会处于亚健康状态，在头皮、头发上就表现出没有光泽、开叉、头屑增多等现象。
至于选择去屑产品，如果没有出现严重的头痒、红斑或脱发等现象，说明只是正常的头皮代谢，不属于皮肤病范畴，选择市场上的正规洗发水产品即可。但是有头屑的人经常会遇到一个很难缠的问题，就是选用一种有去屑功能的洗发水洗发后，头屑会迅速减少，但过不了很长时间之后头屑就又会出现，这是因为头屑与洗发水中的去屑因子存在时差，去屑因子仅在洗发瞬间发挥去屑功效，这种功效并没有延续到洗发后。
而目前比较好的解决方法是海飞丝独创的Bio-Activate智能去屑保护层，能够72小时长效保持去屑效果，即当洗头后，头油开始增多，头皮环境开始发生变化时，独特双重锌智能去屑科技可以较好地适应头皮环境，持续长效发挥去屑因子功效。
建议您可以根据自身情况选择一款相应的去屑洗发水，坚持使用一段时间，同时注意日常作息规律，能不熬夜就尽量不熬夜，在饮食方面多吃一些清淡口味的食物，注意维生素B的吸收，因为维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通。
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