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补钙喝牛奶还是豆浆好啊,怀孕中期孕妇为什么要补钙的啊,有什么作用的啊?
你好。平时可以早晚每天喝一杯牛奶补充钙。也可以适当的补充钙片。或者多吃含钙高的食物,比如豆类产品,虾类海带芝麻等等,当然也要适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。
补钙喝牛奶效果比较好的哦,多吃排骨虾皮,缺钙了营养宝宝发育的,所以要及时补充钙的
不同的食物有不同的营养成分,而且在饮食上最好是多样化,单一的选择并不能满足孩子生长发育的需求,建议最好两者交替食用,更
您好!由于宝宝越长越大,对钙的需求量会越来越多,所以一定要补钙,补钙,有助于伯伯,四肢发育骨骼发育,脑部发育都有起到重要的作用
可以多喝牛奶和吃一下虾米补充钙质,后期胎儿发育会需要越来越多的钙,所以宝妈需要及时补充以满足自己和宝宝共同的需要