怎样防止虫牙

哎，你天天吃东西，口腔里有残留物质，会引起细菌繁殖当然会有蛀牙呀。解决这问题是每天早晚刷牙！用好的牙膏！另外，少吃甜食！

让牙医先跟你处理干净。以后再好好保护。

1，建议用好一点的牙膏刷牙,比如“冷酸灵”、“高露洁”和其它的品牌牙膏，不要买劣制品，更不要使用没有生产许可标志的；2，建议每月换一个牙刷，或者更短时间换一个；3，养成口腔爱卫生的好习惯，饭前饭后要刷牙，睡前吃了零食也要刷牙，避免细菌和酸性物质腐蚀牙齿；4，如果是四环素牙齿，建议最好是通过大型牙科医院的检查和治疗，比较有把握和保障。

天天刷牙

刷牙是要讲究方法的，你可以上网查查有关正确刷牙的资料。还有就是虫牙与遗传也有点关系，以及你牙齿本身的发育也有关系，比如釉质发育不全的牙齿很容易坏。还有就是有了虫牙要去医院治疗，不能拖拖拉拉。牙医也可以指导你如何正确刷牙。

   你的问题非常好，这是很多人的疑问。要想有效预防龋齿，首先应了解龋病的发病原因，关于龋病的发病原因目前世界上公认的是三联因素学说，即细菌、菌斑因素、食物因素、宿主因素，主要致龋菌为变形链球菌，它在繁殖代谢中可以产生有机酸，使牙齿脱矿，硬组织变软、逐渐丧失，食物因素容易理解，就是粘性的糖份较高的食物残渣，滞留在口腔中发酵分解，产生的酸性物质同样可使牙齿硬组织脱矿，发生龋齿，宿主因素包括很多内容，...

   你的问题非常好，这是很多人的疑问。要想有效预防龋齿，首先应了解龋病的发病原因，关于龋病的发病原因目前世界上公认的是三联因素学说，即细菌、菌斑因素、食物因素、宿主因素，主要致龋菌为变形链球菌，它在繁殖代谢中可以产生有机酸，使牙齿脱矿，硬组织变软、逐渐丧失，食物因素容易理解，就是粘性的糖份较高的食物残渣，滞留在口腔中发酵分解，产生的酸性物质同样可使牙齿硬组织脱矿，发生龋齿，宿主因素包括很多内容，如牙齿先天钙化情况、牙齿排列情况、饮食习惯、口腔卫生状况、唾液的性质及流量等，一般牙齿先天钙化好，排列整齐，口腔卫生状况好，唾液流量大，就不易患龋，反之，牙齿先天钙化薄弱，或排列不整齐，易于滞留食物残渣，又不易清洁，为细菌繁殖提供了营养和场所，则很容易患龋。
  牙齿先天钙化的好坏后天是无法改变的，补钙对已萌出的牙齿不起作用，所以我们日常能做到的就是保持口腔的清洁卫生，方法就是早晚正确、有效刷牙。另外要定期到医院作口腔健康检查，每年至少一次，可早期发现龋病及时治疗，同时可得到医生的健康指导。少吃甜食，饭后漱口，多吃蔬菜水果类。

首先要保持口腔的卫生，少吃甜性或粘性的食物。即使要吃也不要再睡前耻，最好在饭前摄入。

1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯。
2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食，多喝水少吃糖类水果或者糖果，否则会吸引蛀虫。
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。
4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。
5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次。
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。