病情分析：你好，根据你的描述，减肥药对肝脏有损害的，建议你不要服用。
指导意见：建议你最好不要吃减肥药，减肥药控制饮食的总量和运动。
病情分析：你好，根据你的描述，减肥药对肝脏有损害的，建议你不要服用。
指导意见：建议你最好不要吃减肥药，减肥药控制饮食的总量和运动。收起
巧克力减肥的正确方法： <br/>1。要使用可可豆含量70%以上的黑巧克力。注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。<br/>2。每天要吃50g。注：这是专家规定的数量。<br/>3。巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。<br/>4。喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力，嘴馋的时候就服用一些，这样可以减少热量。<br/>巧克力含有丰富的食物纤维，对于便秘很有好处。而且专家认为巧克力对美容也很有效哦。
我推荐一个我试过的方法吧，其实跟你的很像，但是，是两个菜谱交叉吃<br/>早：粥<br/>中：米，素菜（或凉拌，或水煮）<br/>晚：同上<br/><br/>早：白水煮鸡蛋一个 黄瓜or番茄<br/>中：白水煮鸡蛋一个 素菜（或凉拌，或水煮）<br/>晚：素菜（或凉拌，或水煮）<br/><br/>平时注意少油少盐，饿了吃黄瓜or番茄，最好只喝不甜的水，但是如果发现自己抵抗力下降了，最好就不要按照这个食谱继续了，伤身体<br/>前几天是很难熬的，慢慢习惯就好了，之后如果能在米饭日运动一下（爬爬楼梯）也好，不行，就别勉强自己<br/>我对自己有点狠，就是水果也不怎么碰，这医生倒是同意的，但是一周会有几天吃点vc，复合维生素什么的<br/>你的年龄性别，我不太清楚，所以我说的可能不一定适合你，如果青春期，长个子也很重要，不要像我这样狠毒的对待自己，比如周日正常吃，补充维生素和蛋白质，或者平时的饮食稍宽松一些
不建议，这样营养不均衡，建议是每天少吃，晚上一定要少吃，加上运动一定会成功的，再说节食减肥即使减下来体型还不是很紧致，还是运动吧，对身体还号
首先要避免油炸，高糖，高热量的食物!<br/>早餐我建议喝牛奶 纯麦片(如果你觉得过于单调，可以去超市选择多种谷物或加入水果口味的麦片)牛奶可帮助你补钙(我的父母现在晚上经常抽筋，所以我建议补钙要趁早!!)麦片含有丰富的各种维他命，而且有饱腹感，不会让你感到饥饿!同样你也可以在家制作各种豆浆(黄豆或黑豆)，在炎炎夏日，代替饮料也是很好的夏日饮品!<br/>中午应该是比较关键的一餐!越简单的处理食物，抛弃中国的煎炒烹炸，可能对于热量的减少和不会做菜的人来说是最好不过了!下面我先介绍几样减肥食物:<br/>1土豆 一提到土豆，人们都觉得是淀粉，我最开始也以为是这样，但当我看到减肥书中赫然有土豆，我不得不承认，我们误会土豆很多年了!土豆其实几乎不好脂肪，但又有膳食纤维能宽肠通便，吃后有饱腹感，所意不但不会因摄入过多而增肥，反而有利于控制体重!中医认为，土豆味甘，性平，有补肾，健胃等功效。我就超爱吃土豆，呵呵!!<br/>2洋白菜(圆白菜)<br/>洋白菜是低热量食品!更重要的是它含有丰富的维他命和矿物质，且属于高纤维食物，容易有饱腹感，是减肥这的理想食物!经常吃还可以防止皮肤色素沉着，减少青年人的雀斑，延缓老年斑的出现!!中医认为洋白菜性平，味甘，能健脾益肾等功效!<br/>还有一些如豆腐，西红柿，萝卜，冬瓜，黄瓜，红薯都有减肥的功效!<br/>减肥期间应吃一些鱼肉!它能为我们提供必须的能量是别的东西所代替不了的!但要选择好吃什么肉!像猪肉，牛肉就不宜吃!猪肉里的脂肪含量是最高的!牛肉的热量也是很高的，所意运动员一般都会吃牛腱子肉!最好的肉应该是兔肉或鸡胸肉!!<br/>1兔肉一直有“荤中之素”的说法!总的来说兔肉有四大特征:<br/>一高蛋白<br/>二低脂肪<br/>三卵磷脂含量丰富。<br/>四胆固醇含量很少，不仅比一般肉类少，甚至比鱼类还低<br/>中医认为，兔肉味甘，性凉，具有补中益气，止渴健脾，滋阴凉血的功效!<br/>鸡胸肉是热量很低的肉类!(我在减肥达人中学到的!你可以去看看，很激励人，也可以学到许多的关于吃方面的知识)你可以炒鸡丁，或烤鸡排!(不是炸鸡排)自己调料汁!我比较喜欢淋咖喱汁!方法很简单，拿一块鸡胸，(咱们不像西方鸡胸都是处理好的切成一片一片的，直接搁在不粘锅里烤就可以了!所以要把大块鸡胸切成片，不用很薄，用刀背轻轻拍打鸡胸，使之更容易熟!不用搁油，直接放在不粘锅中烤熟，放入盘中淋上喜欢的酱汁即可!<br/>鱼肉脂肪很少，所意可以多吃些鱼肉!最简单的方法当然就是清蒸了!我反正中午经常可以吃掉一整条鱼，嘻嘻!鱼里面带鱼和草鱼对于减肥最好!<br/>主食:千万不要不吃主食，一定要多吃菜，少吃主食!一天只摄取中午这一点主食是没有问题的!我在高中的时候有一年没有吃主食，在家，在学校只吃菜，肉!不光一点没减下来，反而抵抗力下降，冬天的感冒一直就没有好。挨到第二年4，5月份才好!肺都让我咳坏了，就连我的同学都觉得那时的我好憔悴!所意主食一定要吃!<br/>一般我每天吃2两粮食!(正常其实应该是每天4-6两)白面里的热量要比粗粮的热量多1倍或2倍，但维生素含量比粗粮少很多!所以尽量以粗粮为主食比较号!面条也可以买豆面做的来食用，味道也不错!<br/>晚餐:在我减肥的时候我一般都不怎么吃晚餐，以汤或水果代替!<br/>一般来说，18点以前吃东西比较好，热量不容易在你睡觉是堆积~!如果是减肥后保持的话!尽量还是以简单的食物比较好!可以喝一些粥，吃点简单小菜即可。粥以小米粥最好!相对于其他谷物，小米是减肥者理想的主食来源。<br/>水果不宜吃甜度大的水果，如芒果，荔枝等!它不光不会帮你减肥，反而会是你的血糖升高!<br/>总的来说，只要合理搭配，减肥餐也就不会那么的让人难已接受!<br/>希望我的回答对你有所帮助!<br/>也祝所有人与健康相伴!
含义<br/> 所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等，根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。<br/> 常见的淀粉类食物<br/> 谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕....) 根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕.....) 豆类 (豌豆、绿豆、红豆....) 淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子.....) 高热量水果: 瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼......<br/> 对人体的益处<br/> 淀粉类食物: 吃淀粉类食物可抑制肠癌 研究人员指出，淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌:一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外:二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制六肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。<br/> 如何选择含淀粉的食物<br/> 在生活中应如何选择淀粉类食物呢?除了烙饼、米饭等主食以外，用荞麦做成的面条、凉粉、蒸饺等也是不错的选择。此外，对于忙碌的上班族来说。超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别:如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是:用手拿着面包。如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。 富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
肯定会的 <br/>每天早餐 午餐 一定要吃好 晚餐尽量少吃或者不吃 (八宝粥可以接受，便利食品别吃为好，面包晚上不要吃哦，面包高能量 ) 其实只要保证除了三餐不吃多余的零食就能保证身材哦 周末也不要突然太丰盛 ，不然会打乱你的生活习惯 减肥大忌哦 ，每周回家可以煲汤~ 滋补 又不会发福
都容易胖。。。。。。。。<br/> <br/>还是煮这吃吧。。<br/> <br/>其实减肥期间吃玉米挺好的 别听楼下的 虽然热量在哪儿摆着 但是玉米通畅胃很多的<br/>土豆是淀粉类蔬菜热量也很高 <br/> <br/>减肥早上也应该吃东西的 晚上少吃或不吃就行了
亲，你这样的吃法不健康，缺失了营养，身体会不舒服，骨质也会疏松。而且早餐空腹不能吃鸡蛋的，不消化。每天的膳食要搭配合理踩你呢个健康，才能瘦身。我们专门做健康的，了解一些这方面的知识。你每天要保证维生素和营养元素的供给，早餐可以喝豆浆或者麦片，相隔半个小时以后再吃鸡蛋，鸡蛋和豆浆不可同食。午餐要吃少量的米饭或面条，尽量用水煮蔬菜的方式补充蔬果，下午可以吃点新鲜水果，但是荔枝等高热量的不宜。晚餐以一杯酸奶代替，可以吃个猕猴桃，但是一定要在7点钱进食完毕。 每天合理健身30分钟有助于纤体。如果还有什么疑问，可以在线提，希望你早日瘦身成功1
我们这主食就是煎饼，不过我家一般吃粗粮或是水磨煎饼，我觉得热量应该不高，但是菜煎饼，太油了（个人感觉），有多热量肯定高了，建议选择不油腻的菜， <br/>既然不减肥，不用太在意了，喜欢吃什么就吃什么，我就很喜欢喝稀饭，尤其是花生稀饭，我能喝3碗（不是那种很小的碗） <br/>呵呵，吃自己的饭，让别人减肥去吧
能减，你只要保证每天摄入不超过1000卡，就是减肥。你这样的吃法，一个月最少可以减差不多5--8斤，基本上一周后就可以看出变化。如果你是减肥，水果不可在晚上多吃，每天不超过一个。
不要这样减肥,身体会垮掉的,而且反弹很可怕,会比以前更胖!我同学就是。减肥应该少吃多运动,千万不能采用极端的方法减肥。健康最重要!
荞麦粉中含蛋白质7％—13％，高于大米和白面；含脂肪3％，共有9种脂肪酸。最多的是油酸和亚油酸；含碳水化合物72％，与小米相当；胚乳中所含糖分比一般粮食淀粉更易吸收；含维生素B1和B2比小麦多3,--4倍；荞麦粉中还含其他粮食中不具有的芸香甙成分，有降血脂、胆固醇的功效；荞麦中还含有2．1％矿物质，尤以磷、钙较多。因此荞麦不仅仅作为一种食物，还能产生一定药效，可帮助消化、降气宽肠、治疗痢疾、哮喘，并有消水肿功效。 <br/><br/>营养专家们就拿两种我们常吃的粗、细粮做的食物，作了一个营养大比拼。一方主要原料是小麦，另一方的主要原料是荞麦。 面条，所含主要成分；淀粉。它可以补充身体所需热量和必要的蛋白质。荞麦粉含有的蛋白质、脂肪，分别是小麦和大米的三倍，还含有铁、柠檬酸。最可贵的是荞麦粉还有丰富的维生素B1、B2。对比结果；无论是热量还是营养丰富程度，荞麦面都高于细粮。
粥啊?<br/><br/>粥是用什么做的呢??还不是米饭。。。那跟吃米饭有什么区别呢?<br/><br/>长期下来对身体也不好。。。<br/><br/>真想减肥的话，，早饭中饭照样吃，晚上吃水果。。甜食少吃，多喝水。。保你能减肥。。<br/>----------------------------------------<br/>补充答案。。。<br/><br/>你跳舞的确能减肥。。但是中午喝粥，晚上吃饭是绝对不会瘦下来的。。。<br/><br/>建议你真要吃的话那就中午吃饭，晚上喝粥吧。。务必在喝粥前半小时喝一大杯温水，或者吃个苹果，黄瓜什么的。。记住晚上8点后什么都不能吃哦!!!绝对!!顶多饭后一小时喝杯酸奶。。
现代的营养学是加法营养学。“一天必须要摄取多少的卡路里”，另外“作为其明细蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命、矿物质营养素，分别要摄取多少”，再加上“一定要吃早餐”等等，强调、重视营养的摄取。<br/><br/>甲田博士指出“重视摄取的加法营养学，带来了现代人的不健康和疾病”。“吃早饭血液会在肠胃里徘徊，忽略了肾脏，这个部分的废旧物变得无法排出。甚至造成宿便的堆积。”<br/><br/>甲田博士知道的饮食养生法和重视摄取的加法营养学从根本上是对立的，因此，可以说是重视如何少吃、完全排出废旧物质的“减法营养学”。
我从来没听说过B型血努适合吃麦片，吃麦片很好啊，很健康，对心脏很好，但是没听说过只吃麦片就可以减肥的，如果要减肥，不是只要早餐就可以的，一定要三餐配合好，如果你早餐吃粗粮，但是午饭或晚饭都吃得分丰盛，也是没有多大作用的，不过，还是值得提倡的是，早餐吃麦片，的确对身体很好，你很聪明啊！
榴莲挺贵的 我看着别人吃都觉得恶心 味道太臭了 不过人家说闻着臭挺好吃的 我吃不下
怀孕期间最好少吃辣的!不然胎儿生出来容易带有胎毒!张马牙会吃不了奶的很难受的
亲爱的我今天跟你学着炒了这道菜.没你的好看.因为我老公不喜欢吃酱油配料之内的东西所以我没放.但也挺好吃的呵呵
儿子。我前五个月几乎都是靠吃水果过来的。猕猴桃。菠萝。都爱吃这些酸酸甜甜的
没有那么严重,我最近不是吃不下东西都便秘了,医生都嘱咐我喝点蜂糖水,就是用开水里面加一两勺蜂蜜啦!
早孕反应大,饮食方面可以清淡一些,现在这个季节,吃个清炒苦瓜就很爽口,而且苦瓜是药食两用的食疗佳品,而且中医认为,苦瓜有清暑除烦、解毒、明目的功效,准妈妈常吃苦瓜,可以开胃、解疲劳、补充维生素C等营养物质,这些都是我从“孕了”上面看到的,你也可以关注这类的孕期保健的微信公众号,还是很实用的。
早孕反应大的准妈妈可以服用保灵孕宝口服液予以缓解孕吐症状,它不是药,而是一种孕期基础调养品,采用名家名方——“裘氏养胎方”,添加的都是蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇这些常见食材,药食同源很安全;它的生产工艺全部经过GMP双认证,通过了动物毒理实验和人体试食试验,由正规厂家保灵药业生产,安全性是完全过关的;而且保灵孕宝中的陈皮具有行气健脾、温胃止呕效果,山药可以健脾和胃、补中益气;再添加维生素B6(是辅酶的重要组成成份,西医认为可减轻妊娠呕吐症状);中医组方+西医营养素共同作用,可以缓解孕吐症状,增加食欲,以保证准妈妈摄入足够的营养,促进胎宝宝的健康发育。
病情分析:行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消,妇女断乳。焦麦芽消食化滞。用于食积不消,脘腹胀痛。
花生大枣烧猪蹄原料：猪蹄500克，花生米50克，大枣50克。调料：酱油，葱，姜，白糖，盐，植物油。做法：1.将猪蹄去毛洗净，切成块，在开水锅中煮至五成 熟，捞出用酱油浸泡，再捞出备用。2. 炒锅上火，放油烧热，将猪蹄放入油锅中略炸至金黄色 捞出。3. 将花生米用温水泡开，大枣洗净。4. 用砂锅放水，把炸好的猪蹄、花生米、大枣、酱油、葱、 姜、白糖、盐，一起放在砂锅内，用旺火煮开，再用小火煮炖， 待熟烂后即成。特点：此菜味香软烂，咸甜可口，富含营养，有食疗作用。 猪蹄、花生、大枣补血益气，有通乳之效。
回奶的啊 ,亲,千万别吃啊,连教授都说要回奶就吃麦芽煮水
少白头有多数与遗传基因有关，你如果不存在这方面的问题，那就是自身色素分泌造成的。黑芝麻二斤，核桃仁七两，何首乌三两。炒熟粉碎，混在一起。用开水冲好办匀后，然后再加蜂蜜。调成糊有2两即可食用，不宜太稠。一天两次就行，不宜多，贵在坚持。 3
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我好羡慕你,我好想我的姥姥,只望她在天之灵保佑我心想事成!
先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出
你好、维生素B广泛存在于天然食物中、含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低粮谷类是我国人民的主食、也是维生素B的主要来源可能导致白发的原因有精血亏虚、另外还与家庭的遗传有关系为使白发变黑、可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物、如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏这些食物中含有丰富的泛酸、可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发
这个的话你可以去网上百度搜索一下就可以找到相关资料和相关视频,希望可以帮到你。
是的，可以起到一定的治疗作用，黑米黑豆黑芝麻是补气养血的，而头发中医讲是血余，头发早白与气血不足有关系 建议坚持使用，一日两次炖汤服用，一般坚持三个月会有效果，另外头发早白与内分泌失调也有一定的关系
你好，眼睛发黄和肝脏胆囊有关系，建议去医院检查一下肝胆，多喝水，注意劳逸结合，不要生气，保持心情舒畅，祝你健康
醋泡黑豆治疗白发一般一天吃二十到三十粒左右即可，坚持服用一个月的话，就会有明显的效果的。 用黑豆治白发的同时，白发者也要注意日常的护理，如平时要经常按摩头皮，常用木梳子梳头，同时要规律作息，每天保持充足的睡眠，睡眠不足同样是可导致白发的增多的，同时白发者要保持良好的心态，造成别看见白发越来越多，而心情也越来越焦虑，这只要加重白发现象，好的情绪，平和的心态对于白发的防治也是很有益的。
少白头有多数与遗传基因有关，你如果不存在这方面的问题，那就是自身色素分泌造成的。黑芝麻二斤，核桃仁七两，何首乌三两。炒熟粉碎，混在一起。用开水冲好办匀后，然后再加蜂蜜。调成糊有2两即可食用，不宜太稠。一天两次就行，不宜多，贵在坚持。 3
