如何进行自我心理调适？

心理调适从某种程度上说，是关节炎治疗的第一位。关节经常疼痛，害怕残废，生活不能自理；经济损失，家庭、朋友等关系改变，社交娱乐活动停止等诸多因素，难免会带来精神压力。抑郁是关节炎患者中最常见的精神症状，严重的抑郁有碍疾病的恢复。他们渴望治疗，却又担心药物不良反应或对药物实际作用效果信心不足，这又加重了患者的心理负担。因此，在积极、合理地接受药物治疗的同时，患者还应注重关节炎的心理治疗。(1)承认并接...

心理调适从某种程度上说，是关节炎治疗的第一位。关节经常疼痛，害怕残废，生活不能自理；经济损失，家庭、朋友等关系改变，社交娱乐活动停止等诸多因素，难免会带来精神压力。抑郁是关节炎患者中最常见的精神症状，严重的抑郁有碍疾病的恢复。他们渴望治疗，却又担心药物不良反应或对药物实际作用效果信心不足，这又加重了患者的心理负担。因此，在积极、合理地接受药物治疗的同时，患者还应注重关节炎的心理治疗。(1)承认并接受身患顽疾的现实患者应坦然面对关节炎，做好打持久战的心理准备。关节炎属于慢性疾病，又有复杂的原因，所以治愈也会有相当长的过程。(2)治疗科学，态度积极绝大多数患者都是因为病急乱投医而导致坏病害体。只要科学治疗，调养得法，关节炎是完全有可能达到临床治愈目的的。(3)尽量保持与亲朋故友的联系交流。(4)热爱生活，树立信心只要不是立即死亡，就有争取康复的机会。所有慢性病的特点都是病程长，有一个由轻至重的过程，关节炎虽是顽疾，但也不是今天得了，明天就丧失劳动能力；也不是治不了，控制不了症状，所以患者年治疗的过程中要有信心。