甘油三脂高怎么治疗好 ？

甘油三酯其实就是我们平时说的肥肉，肥肉吃多了，再加上缺乏运动，会导致体内的甘油三酯堆积，久而久之，会使血液变得粘稠，如果不加以干预的话就会导致一些动脉粥样硬化的形成，导致一些三高疾病的发生。所以不要小看甘油三酯高，如果刚开始不重视的话，以后就会很难逆转疾病的，那甘油三脂高怎么治疗好呢？下面小编给大家简单的介绍下：

首先，轻度的甘油三酯高可以通过饮食来调节，如减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，少吃肥...

甘油三酯其实就是我们平时说的肥肉，肥肉吃多了，再加上缺乏运动，会导致体内的甘油三酯堆积，久而久之，会使血液变得粘稠，如果不加以干预的话就会导致一些动脉粥样硬化的形成，导致一些三高疾病的发生。所以不要小看甘油三酯高，如果刚开始不重视的话，以后就会很难逆转疾病的，那甘油三脂高怎么治疗好呢？下面小编给大家简单的介绍下：

首先，轻度的甘油三酯高可以通过饮食来调节，如减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，少吃肥肉，动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的饮茶，有洗油的作用，促进体内脂肪的代谢。

其次，如果甘油三酯高到已经形成了动脉粥样硬化的话，这个时候最好就要在医生的指导下进行药物的治疗了。可以服用一些药物，预防心脑血管疾病的发生，切忌盲目用药。

最后，要配合运动，坚持每天半个小时以上的运动，来促进脂肪的燃烧和代谢，如果小于半个小时是起不到燃烧脂肪的作用的，所以要持之以恒；还需要改掉不良的生活习惯，不抽烟，喝酒，不熬夜，保持良好的心态。​

单纯的甘油三酯高是很多疾病的开始，这个时候要调整好饮食和生活方式，一般会调整过来，但如果发展到动脉粥样硬化的话，就要寻找医生的帮助，借助药物来治疗预防心脑血管疾病的发生了。