冠心病患者的运动处方是什么？

冠心病是一种常见疾病，至今没有特效药可以治愈冠心 病 ，所以对患者来说如何改善症状、提高生活质量才是治疗 冠心病的重中之重。那么，冠心病患者适合哪些运动方式 呢？以有氧训练为主的运动方式比较适宜，包括步行、骑 车 、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和打羽毛球等；另 外 ， 有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也适合。但无论做哪种运动，都应该注意以下几方面：(1) 要避免激烈的运动，选择适当的运动，既能达到训...

冠心病是一种常见疾病，至今没有特效药可以治愈冠心 病 ，所以对患者来说如何改善症状、提高生活质量才是治疗 冠心病的重中之重。那么，冠心病患者适合哪些运动方式 呢？以有氧训练为主的运动方式比较适宜，包括步行、骑 车 、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和打羽毛球等；另 外 ， 有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也适合。但无论做哪种运动，都应该注意以下几方面：(1) 要避免激烈的运动，选择适当的运动，既能达到训 练效果，又容易坚持。(2) 如果患有感冒或者其他疾病时，要在症状消失后再 恢复运动。(3) 运动时要注意其他因素对运动的影响，例如，穿戴 宽松、舒适、透气的衣服和鞋袜；天气寒冷或者炎热时要相 对降低运动量；饭后不做剧烈运动；上坡时要减慢速度。(4) 患者要随时警惕自身的症状。出现以下症状时，应 立即停止运动，并及时就医，如上身不适、乏力、气短、骨关 节 不 适 （关节痛或背痛）等。(5) 训练必须持之以恒。(6) 患者要根据个人能力，定期检查和修改运动处方， 避免过度训练。药物治疗发生改变时，要调整运动方案；另 外，参加训练前应进行身体检查。