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冠心病人平时要注意什么?

饮食起居方面
多*** | 2010-01-07 09:58:03

好评回答

2010-01-07 10:38:08
w*** |2010-01-07 10:38:08 333 190 评论
冠心病人日常生活注意事项:
1、戒烟、限酒:吸烟促使与加重动脉硬化,引起冠状血管痉挛,应戒烟;乙醇<30ml/日、相当啤酒720ml;
2、低盐:每日6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留,血压升高,增加心脏负担与心肌耗氧;
3、低脂:高脂可加速动脉硬化,有冠心病心肌缺血者,降脂目标:胆固醇——应降至4.7 以下,甘油三脂——应降至 1.7以下,低密度脂蛋白——应降至2.6以下。
4、注意休息...

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冠心病人日常生活注意事项:
1、戒烟、限酒:吸烟促使与加重动脉硬化,引起冠状血管痉挛,应戒烟;乙醇<30ml/日、相当啤酒720ml;
2、低盐:每日6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留,血压升高,增加心脏负担与心肌耗氧;
3、低脂:高脂可加速动脉硬化,有冠心病心肌缺血者,降脂目标:胆固醇——应降至4.7 以下,甘油三脂——应降至 1.7以下,低密度脂蛋白——应降至2.6以下。
4、注意休息,避免劳累:
避免过重体力劳动或突然用力,有心绞痛等急性缺血症状时,更要注意。心肌缺血较稳定者,可适当活动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血,促进康复。饱餐后不宜运动。  
5、避免精神紧张与刺激:
情绪激动或过于悲痛可诱发心绞痛。由情绪引发者,服药一般效果不佳。保持情绪稳定,才可尽快康复或减少发作。
6、饮食不宜过饱,以免加重心脏负担:
冠心病人的心脏功能减弱,饱餐后可加重了心脏的负担,或诱发心绞痛或心梗。
7、避免受寒:
在严寒或冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化、气压低时,冠心病病人会感到明显不适,冠心病病人要注意保暖。
8、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡:
洗澡的水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。太低时引起血管收缩,冠状动脉痉挛。洗澡时间不宜过长,洗澡间闷热且不通风,极易缺氧、疲劳,老年冠心病病人更是如此。
9、保持大小便通畅:
便秘时,在用力排便时,血压可突然增高。心脏负荷加大,诱发急性心梗或脑血管意外。
10、积极防治高血压、糖尿病等易患因素,尤其要控制好血压。血压增高,可增加心肌耗氧,加重缺血。注意防治呼吸道感染等疾病,以免加重心脏负担。
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其他答案(共1个回答)

    2010-01-07 10:41:55
  • 1、避免过多食用动物性脂肪和含有大量胆固醇的食物。食用油已选豆油、麻油、玉米油和茶油等含大量不饱和脂肪酸的植物油。脂肪应小于总热量的30%,每日摄入单纯固醇应少于300mg。肥胖超重者应控制摄入总热量。
    
    2、碳水化合物,特别是精制的蔗糖、果糖等注意控制。
    
    3、有适量的蛋白质,包括动物蛋白,如鱼、鸡肉、瘦肉和豆类蛋白以供应身体必须氨基酸。
    
    4、维生素及钾盐对心血管有良好作用,可多食...

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    1、避免过多食用动物性脂肪和含有大量胆固醇的食物。食用油已选豆油、麻油、玉米油和茶油等含大量不饱和脂肪酸的植物油。脂肪应小于总热量的30%,每日摄入单纯固醇应少于300mg。肥胖超重者应控制摄入总热量。
    
    2、碳水化合物,特别是精制的蔗糖、果糖等注意控制。
    
    3、有适量的蛋白质,包括动物蛋白,如鱼、鸡肉、瘦肉和豆类蛋白以供应身体必须氨基酸。
    
    4、维生素及钾盐对心血管有良好作用,可多食含钾、镁和维生素C的瓜果蔬菜。
    
    5、应忌烟,不饮烈酒茶和咖啡如不引起兴奋失眠可继续使用。
    服用孔氏冠心康复汤治疗效果很好,了解更多可到我博客
    冠*** | 2010-01-07 10:41:55 336 194 评论
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