爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
晚上失眠心慌怎么办

每天心慌害怕晚上失眠怎么办啊？ 

 每天心慌害怕晚上失眠怎么办啊？我最近到了晚上就感觉到心慌有时侯睡不着。
j*** | 2016-07-29 02:03:05

全部答案（共2个回答）

    2018-10-18 23:44:12 
  • 您好， 有很多人尤其是女生会害怕黑夜，这种恐惧多是源于对一些东西的幻想，还有就是内心没有安全感,你可以多点增强自我的作用,比如经常给自己积极的心理的暗示，告诉自己是一个勇敢的人。或者晚上多跟朋友家人聊聊天，睡前想一些开心的、美好的事情，听一些舒缓的音乐，都可以减轻你的恐惧心理。
    潇*** | 2018-10-18 23:44:12 41 22 评论
    0/300
    提交
    • 2016-07-29 02:03:05 
  • 放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以多跟家人或是朋友沟通,多听听音乐
    w*** | 2016-07-29 02:03:05 141 86 评论
    0/300
    提交

类似病状

换一换

  • 医疗健康相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部