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孕妇可以吃蓝莓吗 吃蓝莓的好处
吃蓝莓很好,但现在这个东西很贵,好处就是补维生素啊。
蓝莓具有丰富的营养成分,可以改善孕妇睡眠,增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效,蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容,消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。
可以的。含有丰富的维生素C,果胶含量很高,有降低胆固醇的功效;含有独特的花青素,活化视网膜功效,可强化视力。