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产后肥胖 生了小孩以后,发现自己现在越来越胖,整个人都很臃肿,好难看,我该怎么办?有没有妈妈和我一样,有没有妈妈能给我一些意见?
带宝宝后就会逐渐瘦下来的,我在宝宝三个月前也很胖,现在瘦了
少食多餐,注意饮食习惯,不要贪吃少吃主食,多次吃水果蔬菜,适量运动。能坐着不躺着,能站着不坐着。坚决不吃夜宵。
我也一样,听朋友说可以去做产妇按摩,不知道有没有用,哈哈,我也很苦恼啊!
亲,如果是自己带孩子,就不用着急,等到把孩子带大了你就会瘦下来了。如果不是自己带孩子,就适当的做些运动,这样就会瘦了。
俺那时候也是呢 到差不多宝宝8个月的时候就瘦到怀宝宝前的体重了 自己看孩子慢慢就瘦下来了
这个在孩子断奶后可以减肥啊!!很多妈妈都这样的 我自己也是 但我现在还喂孩子不能减肥
注意饮食,多运动,你还没有完全恢复呢
断奶后可以适当做运动,健康饮食,多喝绿茶吧。