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怀孕22周了,最近两天怎么躺都不舒服 怀孕22周了,最近两天怎么躺都不舒服,不管是左侧躺还是右侧,都不舒服,有时还平躺,但总觉的胸闷,不舒服,左侧卧的时候感觉乳房下面一块很是压的慌,不知是不是身体长胖了,导致的,各位亲们,麻烦帮忙解决一下!
最好是少吃多餐,这样比较好一些,而且越是孕后期越要少吃多餐,因为胎儿变大压迫到胃!
因为体内的黄体素改变所造成的。黄体素会松弛消化道里的肌肉,减缓肠胃道蠕动的速度,也因此使得食物在胃里停留的时间较久,让胃酸囤积,由于荷尔蒙同时也会松弛食道部位的肌肉组织,而造成“胃食道逆流”的现象,所以才出现胸闷、打嗝等不适。等到子宫逐渐变大,甚至向上压迫到胃时,情况就会愈来愈明显。可以吃一些苏打饼干以中和胃酸.
找个薄枕头垫一下,这样对孩子也好,自己也可以舒服点