上火了？女人产后月子中拉不出便便？

你都说了是上火了……其实应该是便秘。饮食上要注意,不要大补,不要吃什么上火的桂圆、人参、老母鸡之类的。清淡多纤维素,多次长纤维的蔬菜(芹菜、卷心菜等等)。 通便建议试一试“西梅汁”。一般进口超市就可以买到,美国地扪牌的,900多毫升37元左右,给孩子喝30-50毫升左右,一般12小时内就会有效果。这是我的一个妈妈朋友介绍给我的,当时她的宝宝才几个月大就便秘,她就是用西梅汁一下子解决了问题,(当然只...

你都说了是上火了……其实应该是便秘。饮食上要注意,不要大补,不要吃什么上火的桂圆、人参、老母鸡之类的。清淡多纤维素,多次长纤维的蔬菜(芹菜、卷心菜等等)。 通便建议试一试“西梅汁”。一般进口超市就可以买到,美国地扪牌的,900多毫升37元左右,给孩子喝30-50毫升左右,一般12小时内就会有效果。这是我的一个妈妈朋友介绍给我的,当时她的宝宝才几个月大就便秘,她就是用西梅汁一下子解决了问题,(当然只给一勺的量)。而且后来我在世界育儿经典《斯波克育儿经》当中也读到过用西梅汁解决便秘的方法。对于我本人来说,西梅汁也很管用,而且最重要的是它是食品,没有副作用,也不存在依赖性。

水喝少了,先用开塞露把大便弄出来,然后多喝水多吃水果

吃荤菜是葱姜蒜就不要加了,吃点鱼虾。我是每天喝粥的。

月子期间火气大很正常,因为饮食比较单一,高脂肪热量,没有很多膳食纤维的进食,势必对便便产生影响的,等到出了月子就会好很多了。
如果便便不畅,很难过,可以用开塞露的

产后都会便秘,我也是,痛苦!多喝汤汤水水吧,或者用热水烫烫香蕉吃

我妈妈说月子里这种现象很普遍,吃些香蕉(用热水烫一下),或者打开塞露把

上火了,多喝水,宝妈也要多吃清淡的试试