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一岁宝宝肠胃不好如何饮食调理,平时应该吃什么 一天俩三次,宝宝有容易上火
多吃一些补益脾胃的粥,如山药,红枣,南瓜,土豆,小米都是可以任意搭配做成粥,薏米也是补脾的,还是这个非常难煮,难消化还是大一点吃比较好.
宝宝容易上火的话,平时饮食一定要注意清淡,不要吃易上火的食物,还要多喝白开水,多吃一些粗纤维的蔬菜和水果。尽量吃一些容易消化的食物,少吃肉哦