壮阳食物有哪些? 我有手淫史16岁开始，主要症状有轻度阳痿、举而不坚、早泄和性生活时间短腰困软。原因一说你就明白了。一是手淫导致身体体质下降，起初是阳虚，无力，耐力差，虚汗，肢体力量不足，腰酸背痛，时间长了变为阴虚，精液变少，睡眠差，虚热；二是生殖器粘膜神经敏感性提高了，经不起触碰，因为经常刺激感觉神经其敏感性增高，而经常过度性行为时运动神经会是神经疲劳，因此，一碰就想射；三是手淫过度有双相作用，一方面提高性欲、射精快，但是，另一方面又不能坚持和满意，硬度不够。四是过度手淫是身体和心理经常处于高度功能状态。导致的炎症及性功能发生紊乱或衰退，射精中枢十分容易兴奋，控制不住射精。没看过，就是自己经常跑步什么的不想吃西药 医生给推荐一点中药吧
