应该吃什么钙片?
宝宝补钙,应该吃什么钙片?
一、如何服用钙剂 钙剂不可与植物性食物同食。植物性食物(蔬菜类等)中大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐及植酸盐,这些盐类可与钙结合生成多聚体而沉淀,从而妨碍钙质的吸收。蔬菜泥、水果泥、及淀粉类食物与钙同时服用,也能使钙的吸收率大为下降。 钙剂不能与油脂类食物同食。
因为油脂分解后的脂肪酸与钙结合形成皂块(奶瓣),这种奶瓣不易被肠道吸收,直接随大便排出。 补钙的时间,钙的补充出生后2-3天就可以开始,只要新生儿能协调吞咽一直要补到小儿能吃与成人一样的普食为止。每次补钙的时间最好安排在两次喂奶之间,且不与任何食物同服。
二、不用担心钙剂摄入过多有不少家长担心,天天补钙,小儿如果钙剂摄入过多,会不会发生蓄积或中毒呢?一般而言,机体内有一系列的调节机制可以控制钙的摄入量,如果体内钙充足,则肠道吸收钙少一些;如果体内钙缺少,则肠道吸收钙多一些,剩余的钙通过大小便排出,所以不必担心。
三、补钙莫忘补鱼肝油补钙的同时一定要补充鱼肝油。通俗地说,机体吸收钙质必须依靠“动力”,这个“动力”就是维生素D,它可以促进肠道对钙的吸收及运转,而且在钙吸收的同时,磷的吸收也增加了,并在生长的骨骼部位发生钙、磷沉积,使新骨不断形成。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,临床上使用的最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油,浓缩鱼肝油每天一般吃4-5滴,不可多吃,否则会引起维生素D过量、中毒,导致肾功能衰竭等严重后果。
四、补钙还需晒太阳晒太阳利于维生素D的制造,可以选择无大风的时候,让阳光直接照射小儿的皮肤,一天2次,每次10至20分钟。注意眼睛不要对着太阳。 另外,还要提倡母乳喂养。牛奶中钙、磷的绝对值虽然多于母乳,但钙磷比例为1。2。
病情分析:宝宝补钙建议给宝宝服用指导意见:宝宝补钙建议给喝母乳,母乳是宝宝最好的钙。另外可以再给宝宝喝牛奶、奶粉、豆制品,这些补钙也都是不错的。6个月之后的宝宝,因为宝宝成长迅速,宝宝之后还要长牙、学步等都需要钙的支持,同时很多宝宝这个时候开始断奶了,所以还要再给宝宝服用钙片补钙,一直补到宝宝3岁为止。宝宝补钙常用的钙片有钙之缘片,钙之缘片对改善宝宝枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠不好等症状改善效果是非常显著的。即使宝宝没有这些缺钙症状,给宝宝补钙,也同样可以帮助宝宝长高、长牙、长骨骼,改善宝宝因为长牙而带来的不适等情况,对宝宝有益而无害。宝宝补钙记得多带宝宝出去晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。在哺乳期间,妈妈也要补好钙,防止母乳中钙的不足。
答:如果给孩子验过微量元素,不缺钙的情况下可以通过乳母补钙来间接给孩子补钙. 但如果验微量元素孩子已经是缺钙,那么必须通过孩子自己口服给予治疗剂量的钙才可以达到效果...详情>>