更年期补些什么东西可以缓解烦躁的情绪？

病情分析：
更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化,面色潮红,失眠,乏力,抑郁,多虑,情绪不稳定,易激动等,称为“更年期综合症.”

指导意见：
大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状.少数妇女由于机体不能很快适应,症状比较明显,需要药物治疗.建议适当补充雌激素...

病情分析：
更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化,面色潮红,失眠,乏力,抑郁,多虑,情绪不稳定,易激动等,称为“更年期综合症.”

指导意见：
大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状.少数妇女由于机体不能很快适应,症状比较明显,需要药物治疗.建议适当补充雌激素，如备美力、补佳乐、克龄蒙等。

一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.