有什么延迟射精的好方法？

如果性生活的时间在3分钟以上，双方也都比较满意，那么是正常的情况，平时注意戒除烟酒等不良习惯，多锻炼身体对性生活的和谐又促进的作用。如果射精过早，性生活的时间少于2分钟，那么有早泄的可能，建议到医院检查一下，根据实际情况有针对性的治疗，以免忽视疾病的因素，从而导致危害的加重。

你20岁，早泄 的原因是比较多的，如
包皮过长
、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题等。建议您去医院男科检查一下，另外注意生活有规律一点。平时可以多吃蜂蜜和羊肉吧。

你这个情况属于轻微的早泄，一般是肾虚不固引起的，建议你吃点金锁固精丸。 平时要注意休息，避免熬夜和长时间上网，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，要适当运动。

根据你的描述你可能有早泄。早泄一般由手淫造成。手淫可以造成肾虚，阳痿，早泄和不育是比较严重的疾病。
你如果有手淫的坏习惯。建议你要戒掉否则后果会更严重治疗会更难。

你好,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。多吃壮阳食物如狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等; 此外含锌食物如...

1. 早泄的症状主要表现在：射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍.阳痿早泄患者性交环境和性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合
2. 建议到正规的医院做相关的检查.早泄一般指还没进入，就已经一泻千里了。最好是去仔细检查下，及早治疗。