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生吃黑芝麻是否有黑发的效果,要吃多久有效果?
可以试试,白发现象的具体病因不明,如排除遗传因素,你的情况多与营养不良或精神应急因素有关。可以在生活上多吃黑芝麻类的有色食物,并没有确切的用量,同时可以配合中药调理,如首乌片,七宝美髯丹等。
这个吃黑芝麻有乌发的效果,一般都药坚持服用3到6个月才会有效果的。
黑色的食物基本上都有补肾的效果 只是简单的用黑芝麻是达不到乌发的效果的 但是它本身是有效果的 只是不明显,一般食疗多是用黑芝麻,核桃,熟何首乌,黑豆之类的一起食用是有效果的,但是需要长期坚持,短期是没有什么效果了。