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心里特别压抑怎么办？

曾*** | 2019-05-17 10:48:32

全部答案（共3个回答）

    2019-05-17 11:09:32 
  • 你好，心里压抑，烦闷可能是身体因素导致的，也可能是由于个人的生活，遭遇等导致的。
建议可以适当的运动或者找些自己喜欢做的事情分散注意力，平时可以用玫瑰花泡水喝，可能帮助缓解压抑的心情，可以用桂圆和核桃以1比2的比例一起煮水喝，每天多次，也可以多喝新鲜的柠檬水，或者可以适当吃逍遥丸（药店有买）。
希望能帮到你，祝快乐幸福！
    胡*** | 2019-05-17 11:09:32 0 0 评论
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    • 2019-05-17 10:51:32 
  • 你好，考虑可能是自身压力过大压抑的表现，需要建立积极乐观的心态，需要调整自己的情绪稳定，需要保持放松的心情，注意好饮食合理性，避免神经调节紧张。
    空*** | 2019-05-17 10:51:32 0 0 评论
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    • 2019-05-17 10:50:32 
  • 主要是情志，肝气郁结引起抑郁症表现治疗应该疏肝理气解郁，可以服用柴胡疏肝散加减，保持心情舒畅。
    丁*** | 2019-05-17 10:50:32 0 0 评论
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