心里很压抑怎么办?
心里很压抑怎么办?
人活在这世界上无非就是这么几件破事,哭一哭,嚎一嚎,总会过去的。不管这事儿到最后是好是坏,除了你死了,总归还是要自己面对的。
有条件的话可以去旅游,走走看看这个世界不同的一面,见得多了,心境自然也就开阔了,这样子也就不会很容易压抑;没有条件旅游的话就去打打拳击吧,健身场所,用汗水宣泄心中的苦闷
由于现在无法得知你的具体情况,所以不敢胡言乱语。建议找你信任的人(不一定只是一个),把你得困惑告诉他(她),或者,你可以在网络上找一个人,把你的情况困惑跟他(她)说,一起谈谈过去,现在,甚至未来。别胡乱想什么心理疾病,我想你可能是比较内向的人,或许是你最近在生活上或者工作学习上不太如意,所以才会感觉压抑!现在我并不同意你去看什么心理学,什么现学现用,别把自己弄急了,你只要能静得下心来阅读一些你喜欢的书籍,就是很可喜了。或者你可以看看一些成功人士走过的困苦日子。希望能忙得上你,如果你信任可以直接找我聊。
答:希望你尽快走出阴影。格式塔疗法:格式塔疗法是美国心理学专家帕尔斯博士所创立的一种心理治疗方法,也是一种心理自我修养和自我治疗的方法。主要有以下8项原则:(1)生...详情>>
答:AGV万向轮通过其独特的结构和材料特性,在运输过程中能够减少震动和颠簸,保持平稳的行驶状态。详情>>
问:我好孕了吗我是7月2号Yj,周期28天,前天测到ZZY两道杠。可不知道为什么,前...
答:祝贺你!你应该是好孕了.不要太担心是宫外孕,别给自己这样的压力,再说你得再去医院确认是否真的怀上了,!祝你安好!详情>>
问:关于早泄问题(急)我和女朋友都是处女和处男。我们年龄也不小了,最近我们同居了。但...
答: 新婚燕尔,不亦乐乎。但有的新郎却有说不出的烦恼,就是每当性生活时,刚刚接触妻子性器官,或阴茎刚进入阴道,就会过早地发生射精,这种现象称为新婚早泄。 新婚...详情>>
答:与其自寻烦恼,不如认真审视人生道路的走向,领悟人生的真谛,把心放宽,把眼光放远,认清什么是孩子需要的、什么是自己真正需要的详情>>