皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象.其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒.年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因. 建议:保证睡眠,尽可能保证8-9小时睡眠,别熬夜.11点最好入睡.补充多种维生素和营养.按时吃饭,少吃刺激或不适合自己(例如过敏)的食物.如果觉得每日的膳食营养摄取不足,建议每天按时补充复合维生素.可以适当做点运动,每天出点小汗,你会觉得皮肤和精神状态都很好.
保湿产品的选择很重要，像芦荟胶，爽肤水都搭配上用，当然要选择好产品才行？
