有腰肌劳损该如何治疗？

腰肌劳损主要是局部腰部的肌肉慢性劳损导致的，所以，需要先进行劳损的治疗然后才能进行运动的，在没有治愈之前最好是不要跑步，跳健身操等剧烈运动，以免加重腰肌劳损的症状的，你需要先使用药物，理疗，针灸等多方面进行治疗然后才能适当运动的

腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛反复发作疼痛可随气候变化或劳累程度而变化时轻时重部分患者可有下肢牵拉性疼痛疼痛的性质多为钝痛可局限于一个部位也可散布整个背部病因与外伤劳累姿势不当外感风寒湿有很大关系建议采用专业中医药内服外用相结合治疗内服中药舒筋通络祛风散寒外用膏药强筋健骨活血化瘀消肿止痛能控制病情的发展而且患者康复后不易复发安全无副作用是最理想的治疗方法;日常生活中应当注意劳逸结合避免久站久坐宜选用硬板...

腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛反复发作疼痛可随气候变化或劳累程度而变化时轻时重部分患者可有下肢牵拉性疼痛疼痛的性质多为钝痛可局限于一个部位也可散布整个背部病因与外伤劳累姿势不当外感风寒湿有很大关系建议采用专业中医药内服外用相结合治疗内服中药舒筋通络祛风散寒外用膏药强筋健骨活血化瘀消肿止痛能控制病情的发展而且患者康复后不易复发安全无副作用是最理想的治疗方法;日常生活中应当注意劳逸结合避免久站久坐宜选用硬板床尽量卧床休息不要劳累可以适当倒走吊杠

有腰肌劳损，主要是与平时长时间久坐一个姿势，或者长时间久站有关系，这可以进行跑步锻炼的，适量的进行锻炼，对于恢复是有帮助的。对于腰肌劳损来说，除了通过药物治疗，平时还可以进行腰部热敷和按摩，外用膏药和烤灯照射，平时多做腰部的旋转动作，进行游泳，慢跑等，都是对于恢复有好处的。