怎样保护牙齿呢？？保护牙齿要注意什么呢？？

你好， 这样说起来很笼统，首先刷牙的方法要正确，刷牙要仔细，每天最好早晚各一次，每次刷牙保持三分钟，保证牙齿的各个面都要刷到，并且做到饭后漱口。   其次，就是要定期的去医院或牙科诊所做口腔检查，早发现问题早处理，这样的话一般不会饱受牙痛的折磨，呵呵，希望这些有助于保护您的牙齿，祝您健康！

保护牙齿，牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。   牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。 咀嚼保护牙齿：经常而有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食...

保护牙齿，牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。   牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。 咀嚼保护牙齿：经常而有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，如粗粮、杂粮、蔬菜及水果，可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，是使牙齿组织坚韧结实，不易松动。进食时充分咀嚼食。