郑州肛裂要怎么预？

肛裂预防方案
1、保持大便通畅：养成每天定时排便的好习惯，发现自己大便出现干结的时候，切忌不要过于用力，正确的做法是使用温盐水灌肠或者是往肛门里面注射开塞露，达到润肠通便的作用。
2、及时治疗肛隐窝炎症：这是为了防止发生感染形成溃疡和皮下瘘。
3、使用肛门窥器做相关检查的时候：切忌不要过于粗暴，以免对肛管造成损伤。
4、在第一时间治疗容易引起肛裂的疾病：比如溃疡性结肠炎等疾病，这么做也是为了防止肛...

肛裂预防方案
1、保持大便通畅：养成每天定时排便的好习惯，发现自己大便出现干结的时候，切忌不要过于用力，正确的做法是使用温盐水灌肠或者是往肛门里面注射开塞露，达到润肠通便的作用。
2、及时治疗肛隐窝炎症：这是为了防止发生感染形成溃疡和皮下瘘。
3、使用肛门窥器做相关检查的时候：切忌不要过于粗暴，以免对肛管造成损伤。
4、在第一时间治疗容易引起肛裂的疾病：比如溃疡性结肠炎等疾病，这么做也是为了防止肛裂的发生。
5、平时应酬的时候要少喝酒：少吃辛辣刺激性的食物，吃的食物不要过于精细，粗粮细粮搭配好，主要以粗粮为主，这些纤维素高的食物吃了以后，可以保证大便正常，不出现便秘。
6、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗：防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。
知道了发病原因预防起来就比较简单，平时生活中注意多吃点水果和蔬菜，偶尔运动下，这样就可以跟疾病无缘。