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卵巢早衰需要注意什么？

卵巢早衰需要注意什么？

那*** | 2018-10-30 11:15:15

全部答案（共2个回答）

卵巢早衰在饮食上要多吃新鲜蔬果、鱼虾、豆类、低脂乳制品类、豆类和鱼虾类。平日里多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品，多注意休息，劳逸结合，不要使自己身心太疲惫，不要因小事生气，保持情绪平稳，保证充足睡眠。

C*** | 2019-01-22 00:35:28 0 0 评论

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通常女人40岁以后，卵巢功能开始下降，便随衰老，月经减少，这些都是正常生理现象，但是这些小毛病如果不注意到更年期会更明显。首先要保持心情愉快，乐观，其次适当的增加豆类的摄入，如果肾脏没有问题的话可以每天坚持喝豆浆，对卵巢的保护作用非常明显，最后要多吃红色的食物例如红小豆，红枣，红糖等，可以起到保健作用，您的情况没有必要吃药去调节，只要在饮食上加以注意就没有问题了，祝您健康。

张*** | 2018-10-30 11:26:16 4 4 评论

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