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雌激素低吃什么好?

幸*** | 2019-05-17 08:03:51

全部答案（共2个回答）

    2019-05-17 08:09:51 
  • 建议您通过饮食补充。植物雌激素类食品，在已发现的食物中，含植物雌激素的约400余种，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。
    z*** | 2019-05-17 08:09:51 0 0 评论
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    • 2019-05-17 08:06:51 
  • 补充雌激素，建议你选择大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构与人体雌激素的结构相似，被称为植物雌激素，和市场上的补充雌激素的药物不同，没有任何的副作用。    此外核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。  红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
    A*** | 2019-05-17 08:06:51 0 0 评论
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