这是什么情况啊？

家里的老人年纪大了，总是睡不着，这是什么情况啊，

空*** | 2016-06-12 16:19:55

全部答案（共2个回答）

老年人最好白天多活动一点，在户外、公园散步等等。
试试用这个治疗的失眠偏方：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。
睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。一般的银耳莲子汤也有安神的效果。

钟*** | 2016-06-12 16:18:30 37 11 评论

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您好，每天失眠的话可以去正规医院咨询一下医生，失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，要食疗的话，吃水果也可以利于睡眠，可以食用苹果，香蕉，橘，橙，梨等一类水果.因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态.祝早日康复！

张*** | 2016-06-12 16:18:30 49 8 评论

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