告诉你一个实惠又简单的方法，非常好，你拿些盐，沾点水，在手里先搓一下，不要搓太久，然后放到鼻子上搓，错了一分钟左右，擦干，这时候你会看到你的鼻子有很多黑头，然后你拿个化妆棉，在蛋清里蘸透，放到鼻子上，等它干，撕下来，所有黑头都会统统被取下的。
正确洁肤才行！另外多吃些蛋白质含量高的食物，也可再买些蛋白粉吃！营养均衡最重要！坚持可改善！多加运动,促进新陈代谢！慢跑就行！ 尽量不用洗面奶，那个伤皮肤的，长期洗完后只有表面那层皮是光滑的，皮和肉明显不协调！ 正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。
而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。 水温过冷(20℃以下) 对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上) 对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹合 适水温应（34℃左右 略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
洗完后可用些不油腻的香香，如果皮肤不干就不要涂那些了！！这个我不知道涂什么比较好，你可以问问别人。
