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治好神经官能症最好最有效的方法是什么?
神经官能症是神经症的一种形式,多因长期精神压力大身心疲劳,或人际关系紧张,睡眠紊乱,大脑自主神经功能紊乱形成植物神经紊乱,表现在胃肠或心脏等部位不适感觉,身体发热,或怕冷,失眠多梦盗汗,关节痛不适等等。 治疗要自我分析引发的根源,从中重视起来,自己放松,休息,关注心灵健康,乐观思想,愉悦的心情有利身心平衡调整,如营养缺乏要讲究营养的补充。