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请问脚习惯性扭伤应该怎么办
你好,你的踝关节肯定以前受过损伤,没有及时彻底治疗,让它自己慢慢恢复的,现在虽然不是很疼,但经常会感觉脚踝无力,控制不住的感觉,一不小心就容易扭伤,这是局部的韧带力量不强,之前的损伤没有彻底恢复导致。建议你去医院拍个片子,看看局部的状况,然后针灸治疗为好。
一般要在扭伤后24小时内,用冰块敷在患处在扭伤,。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等