怎么办?宝宝晚上不肯睡觉?
宝宝晚上不肯睡觉,怎么办?让宝宝白天少睡,晚上就能多睡了。
婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的,但有些婴儿总是白天睡得多,一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼,日夜颠倒不仅让父母休息不好,第二天精神不济,而且也影响婴儿的生长。婴儿身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。
生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚,对于正在长身体的婴儿来说,很有可能会影响到身高。 面对这样的婴儿,妈妈首先不要着急,要想办法尽量延长婴儿在白天兴奋的时间,培养婴儿良好的睡眠规律。
以下是我们给妈妈的一些小建议: ⊙下午五六点钟后,不要让婴儿睡觉。当婴儿午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。 ⊙白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。 ⊙给婴儿固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让婴儿睡在床上。
每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给婴儿:我该睡觉啦。
宝宝的家长多些时间陪宝宝玩,一直带动宝宝的兴奋度。宝宝犯困的时候也抱起来。一两天宝宝的犯困时间就会推后。
答:宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。...详情>>
答:宝宝掉头发是因为缺锌。你可以带宝宝做个微量元素检测,这样就知道了。 我...详情>>
答:而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多,能充分满足早产宝宝的...详情>>
答:双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答:颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答:当孩子挖出湖泊和道路的时候,你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>