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为什么白天老是犯困

神经衰弱怎么办？ 

神经衰弱怎么办？晚上多梦白天犯困迷迷糊糊脑袋疼...
林*** | 2016-07-11 11:10:07

全部答案（共2个回答）

    2016-07-11 11:10:07 
  • 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
    黄*** | 2016-07-11 11:10:07 24 5 评论
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    • 2016-07-11 11:10:07 
  • 上述情况考虑睡眠问题的可能如果睡眠多梦是影响休息的长期如此可以出现乏力等上述症状的建议到中医门诊详细描述病史及症状结合舌苔、脉象情况综合辨证如果是睡眠导致的还是建议口服中药汤剂综合调理对缓解症状是有帮助的。在中医中影响睡眠的因素很多，如饮食心情等，具体处方用药也是不同的。
    朱*** | 2016-07-11 11:10:07 42 2 评论
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