病情分析： 最好是食补。动物来源和植物来源的铁均可。 你从动物如肉、鱼、贝类和家禽来源获得的铁是亚铁血红素铁，很容易被人体吸收。 而来自于非动物来源如深绿色叶类蔬菜、豆类、强化面包、谷物和干果的铁为非亚铁血红素铁，需要在一定的条件下才能被人体吸收。蛋黄中也含铁，大部分是非亚铁血红素铁。 指导意见： 这些食物如橙汁、橙子、草莓、辣椒、木瓜、西兰花、柚子、哈密瓜、西红柿、芒果、土豆等可以增加人体对非亚铁血红素铁的吸收。 医生询问：
病情分析： 一岁的宝宝缺铁一般是由于宝宝日常的饮食营养搭配不合理导致的，还有些宝宝可能是脾胃功能不太好，导致食物的营养成分不能被完全吸收。 指导意见： 对于宝宝缺铁怎么补，可以食补和补充铁剂来结合，补铁的食物有猪肝、红枣，瘦肉，菠菜，蛋黄，鱼类，牛奶，小米粥，各种水果等都可食用。铁剂建议服用铁之缘片，补铁生血增加营养，安全无刺激，适合宝宝的肠胃吸收，一般经过一个月的调理宝宝缺铁的症状就会改善，为了贮存铁质缺乏不复发，建议在继续补充两个月来彻底改善缺铁。
答：1、喝奶粉也可以，最主要的是奶粉适合宝宝的身体所需，不刺激胃，缺点是铁含量低。也可以买配方含铁高的奶粉，或米粉，另外，鸡蛋黄，猪血，猪肝都是补铁的。 2、蔬菜中...详情>>
