怎么样才能养好胃？

这就是脾胃虚弱的症状，我以前也那样，吃一点饭就饱了，还胃胀的厉害，没食欲，什么都不想吃，吃了很多药都不管用。
建议：吃饭不要吃得太饱，吃八分饱就可以了。饭后不要马上躺下，去外面散散步或是站立三十分钟。难受时吃点江中健胃消食片，再喝点温热的水，过一会就好了。
你可以试试我说的方法，因为这都是我自己亲身尝试总结出来的，不好的话我是不会向你推荐的。其实每个人都有适合自己的药和方法，要选择适合自己的，这样...

这就是脾胃虚弱的症状，我以前也那样，吃一点饭就饱了，还胃胀的厉害，没食欲，什么都不想吃，吃了很多药都不管用。
建议：吃饭不要吃得太饱，吃八分饱就可以了。饭后不要马上躺下，去外面散散步或是站立三十分钟。难受时吃点江中健胃消食片，再喝点温热的水，过一会就好了。
你可以试试我说的方法，因为这都是我自己亲身尝试总结出来的，不好的话我是不会向你推荐的。其实每个人都有适合自己的药和方法，要选择适合自己的，这样才有效啊。但最好别吃西药，会有不良反应的。
希望可以帮到你，祝你早日康复！

病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾胃虚弱，不能正常运化吸收，大肠传导失司所导致的症状。
指导意见：
这个情况，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如补脾益肠丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
 症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
 祝你健康快乐！