手淫过度怎么办？

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

病情分析：
长期的手淫会导致白天精力不足,上课精神不集中.由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
手淫过度会产生泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
　　手淫过度损伤情志：手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱。
　　由于遗传因素...

病情分析：
长期的手淫会导致白天精力不足,上课精神不集中.由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
手淫过度会产生泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
　　手淫过度损伤情志：手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱。
　　由于遗传因素、个人体质、生活条件有所差异，在不同阶段，手淫造成的影响也不相同，但是手淫过度会影响身体这是必然的结果。长期的手淫会给自身带来很大的麻烦，比如过度手淫会造成男性的前列腺炎疾病，还会造成男性的不育，所以在此提醒广大男性朋友一定要严格控制手淫次数，以免造成严重后果。
指导意见：
对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋.对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。 对于长高,那与自己的基因有关,当然经常运动有助于身高的长高.