近视眼要怎么调节才好啊？

对于近视眼其实有可矫正的机率。进行正确合理的调整通常都能达到提高视力的目的，方法很多但要与日常生活结合起来一起运用，首先要端正近视的问题，不要过分依赖眼镜。通过自我调节是可以达到提高眼睛功能的作用。因为眼睛本身具有自我调节的能力。遇到视力问题一方面借助眼镜另一方面要加强认识在营养、习惯、方式方法等方面达到目的。从而改善视力。有的可以摘掉眼镜。

首先要了解自己是怎样得近视眼的。如果仅仅是用眼不...

对于近视眼其实有可矫正的机率。进行正确合理的调整通常都能达到提高视力的目的，方法很多但要与日常生活结合起来一起运用，首先要端正近视的问题，不要过分依赖眼镜。通过自我调节是可以达到提高眼睛功能的作用。因为眼睛本身具有自我调节的能力。遇到视力问题一方面借助眼镜另一方面要加强认识在营养、习惯、方式方法等方面达到目的。从而改善视力。有的可以摘掉眼镜。

首先要了解自己是怎样得近视眼的。如果仅仅是用眼不当要赶紧调整用眼睛的方法。改变不良的习惯。还要加强运动和营养。适当活动眼睛的周围的穴位和肌肉。可以做些按摩加强眼肌功能。平时也可以极目远眺做些视力的纠正工作。

正常情况下营养全面即可。不要挑食。平时最好不要戴眼镜，以免形成依赖。充分发挥眼睛的自我调节机能。除非上课或特别需要眼镜的情况下再戴。可以适当多吃清肝明目的食物，比如菠菜、猪肝、胡罗卜、瘦肉、枸杞、花生等。