长期便秘是什么原因造？

长期便秘由于长时间不良生活和饮食习惯，而造成的便秘问题，建议可每天喝亦舒堂火麻茶，火麻中具有亲水因子，火麻可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况。长时间饮用可根治，长期便秘还需养成定时排便习惯，多喝水，多补充膳食纤维如巴马黑米、红米、玉米等五谷杂粮。不要长期久坐，一个小时活动一下。

你好，便秘多是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。