需要喝孕妇奶粉吗？

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• 如果在体检中你身体指标各种微量元素缺得厉害,喝妈妈奶粉会很好,身体营养得到有效的补充;如果你不是很缺那么多种东东的话,就不必喝,因为这种奶粉喝多了会营养过剩,造成肥胖的胎儿影响分娩了。

  如果在体检中你身体指标各种微量元素缺得厉害,喝妈妈奶粉会很好,身体营养得到有效的补充;如果你不是很缺那么多种东东的话,就不必喝,因为这种奶粉喝多了会营养过剩,造成肥胖的胎儿影响分娩了。收起

  

  戴***

  2016-05-08 02:01:33

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•    说到宝宝的智力发育,大家基本上认为就是教育他,给他上早教课程。当然,这些是非常重要的,但新手爸妈们还是忽略了一点:宝宝的聪明,除了及时的教育,还有一部分是靠“吃”出来的。 说得更简单一点,如果宝宝的大脑是一块土壤,我们首先要让土壤肥沃起来,然后我们种下去的知识种子才会长得枝繁叶茂。
     人的大脑发育一次性完成,不能补充 要给宝宝...全部

     说到宝宝的智力发育,大家基本上认为就是教育他,给他上早教课程。当然,这些是非常重要的,但新手爸妈们还是忽略了一点:宝宝的聪明,除了及时的教育,还有一部分是靠“吃”出来的。 说得更简单一点,如果宝宝的大脑是一块土壤,我们首先要让土壤肥沃起来,然后我们种下去的知识种子才会长得枝繁叶茂。
     人的大脑发育一次性完成,不能补充 要给宝宝一个发育优秀的大脑,千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。这是因为大脑细胞有140亿个,它是一次性分化完成的,以后不再补充。失去了就再也回不来了。 脑的发育高峰期是从怀孕10周到生后2岁半。
    大脑的发育又分两个关键期,一是怀孕期前4个月,二是出生前两个月到生后2岁。3岁时,宝宝的神经细胞基本分化完成,4岁时神经髓鞘化基本完成,8岁时宝宝的大脑接近成人。 胎儿时期脑的发育直接关系到宝宝的智力。人的大脑皮层结构为六层,在妊娠5个月多时已经成形了。
    宝宝出生时脑重为300-350克,出生9个月时增加到660克,2岁半至3岁时增加到900-1011克,4岁孩子的脑大小则为出生时的4倍,与成人就十分接近了。到7岁时,脑重达1280克,已基本接近成人脑的重量。 所以,宝宝4岁以前的阶段,包括在妈妈肚子里的时候,大人们一定要重视及时提供有利于大脑发育的营养。
     要发育好,必须吃得好,但需要补充哪些营养呢? 所谓吃得好,不是指吃得多或“一人吃双份”,因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍,吃得合理是最重要的。特别应注意除能量以外的营养素的摄取充足,因为它们对母亲的健康及宝宝的身体智力发育至关重要。
    这些营养素包括钙质、叶酸、铁质、维生素B12、锌质、亚麻酸和亚油酸(必需脂肪酸)。 叶酸: 专家谈叶酸>>> 叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要,尤其在孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。
    孕妇在孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。 叶酸还是红细胞形成所必需的物质。怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加。叶酸缺乏将导致贫血,增加了流产机会,宝宝亦可能营养不良。 深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果、添加叶酸的牛奶,添加叶酸的谷物,都是叶酸的极好来源。
    但是叶酸在烹调时易被破坏,建议您尝试吃生的或稍加烹煮的蔬菜。 安满孕妇奶粉含有高叶酸和铁质。两杯安满可提供您在孕期所需要的叶酸和钙质。 铁质: 铁质对于孕期母亲红细胞的生成,胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期所需的铁质是平时的两倍,孕期缺铁将导致贫血。
     吃红色肉类(如猪、牛、羊肉)是获得铁质的最好方法。绿色蔬菜、豆类、添加铁质的牛奶和谷物也能提供铁质。建议多吃富含维生素C的蔬菜和水果以帮助铁质的吸收。同时避免餐前和餐后一小时喝茶,因为茶会妨碍铁质的吸收。 锌质和维生素B12: 锌质对于确保胎儿以及宝宝出生后的正常发育非常重要,锌质摄取量低可能会影响宝宝的出生体重。
     维生素B12在孕期细胞的形成中扮演极重要的角色,每日饮食一般可提供足够量的维生素B12,而一旦含量不够将会影响胎儿神经系统的发育。 肉类、蛋、牛奶和乳酪是锌质和维生素B12的良好来源。如您是素食者,安满孕妇奶粉也能使您在孕期获得足够的锌质和维生素B12。
     必需脂肪酸: 必需脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸)是在您身体中不能合成的,必需从食物中摄取脂肪酸。它们在孕期非常重要,能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育。 植物油(如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油和红花油)中、果仁、以及一些强化食物都是必需脂肪酸的良好来源。
     钙质: 钙质非常重要,它能帮助您和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保您孕期获得足够的钙质,您摄入的钙应比平时多50%,特别是在怀孕的早中期,如果您没能摄入足够的钙质,您的身体会从贮藏库(如骨骼)中获取钙质,这会导致您的骨量减少,增加您在日后患骨质疏松的机会。
    
    怀孕期间缺乏钙质会导致肌肉痉挛,如腿抽筋,此外摄取足够的钙质可预防孕期高血压的发生。奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。 --------------------------------------------------------------------------------。收起

  

  无***

  2016-05-08 02:01:33

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•   孕妈咪吃孕妇奶粉是很自然的事,但孕妈咪对于孕妇奶粉的认识和了解有限,还是有不少疑虑—— 1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗? 即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。
    而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需求...全部

    孕妈咪吃孕妇奶粉是很自然的事,但孕妈咪对于孕妇奶粉的认识和了解有限,还是有不少疑虑—— 1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗? 即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。
    而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需求。 2:应该从什么时候开始吃孕妇奶粉? 从准备怀孕时开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备,可以提高体内的营养素的水平,有利于受孕和怀孕。
     3:孕妇奶粉比鲜奶好在哪里? 从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。 目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素,而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如,丰富的钙质是牛奶的3。5倍,可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。
     4:吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗? 如果无特殊情况,原则上不再需要补充其他营养素,以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妇的营养需要。 5:孕期应该怎样吃孕妇奶粉? 应按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。
    但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减,以免某些营养素过量,甚至引起中毒。收起

  

  陈***

  2016-05-08 02:01:33

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• 我每天都喝的,刚开始是喝奶粉,后来改喝鲜奶了,这样可以提高抵抗力,也使宝宝能吸收更多妈妈的抵抗力啊

  我每天都喝的,刚开始是喝奶粉,后来改喝鲜奶了,这样可以提高抵抗力,也使宝宝能吸收更多妈妈的抵抗力啊收起

  

  鲁***

  2016-05-08 02:01:33

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• 还是要喝的。因为孕妇奶粉是配方奶粉,营养成分比较高,还含有很多微量元素。只是吃饭很难达到象奶粉那么全的营养。

  还是要喝的。因为孕妇奶粉是配方奶粉,营养成分比较高,还含有很多微量元素。只是吃饭很难达到象奶粉那么全的营养。收起

  

  章***

  2016-05-08 02:01:33

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• 我那时一直喝奶粉,我的宝宝很健康

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  李***

  2016-05-08 02:01:33

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• 可以适当的喝一些,关键是营养均衡

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  R***

  2016-05-08 02:01:33

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• 问题比较麻烦了,再咨询朋友或其他。

  问题比较麻烦了,再咨询朋友或其他。收起

  

  西***

  2016-05-08 02:01:33

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• 这个问题还不是要因人而异,喝那种孕妇奶粉自然对自己和宝宝补充的营养要多些,但要看自己的经济状况,不喝孕妇奶粉,平时重要食补还不是很好。医生重点强调的是补钙,所以很多孕妇认为孕妇奶粉是补钙最佳。

  这个问题还不是要因人而异,喝那种孕妇奶粉自然对自己和宝宝补充的营养要多些,但要看自己的经济状况,不喝孕妇奶粉,平时重要食补还不是很好。医生重点强调的是补钙,所以很多孕妇认为孕妇奶粉是补钙最佳。收起

  

  苁***

  2016-05-08 02:01:33

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