中国传统的治病概念是“三分治、七分养”，这对脂肪肝的治疗也是非常贴切。良好的 生活习惯和适当的保健措施是治疗脂肪肝的基本手段。对于无症状单纯性脂肪肝、仅有甘油 p酯轻度升高的患者，不一定需要用药，加强自我保健就能消除病患；对于脂肪性肝炎和脂 肪性肝硬化患者，自我保健措施也是治疗方案中的重要部分，其中对甘油三酯实行“减少收 人、扩大支出”的政策非常关键。具体做法如下。
远离病因。如果脂肪肝的病因明确，自我保健的第一步就是要远离这些病因，不让其再 加重肝脏病变。不论是否酒精致病，都必须严格禁酒；因肥胖引起者，需大力减肥；合并糖 尿病者，要控制好血糖；由药物引起的，应避免再用该药。
调控饮食。包括调整饮食结构和控制摄人量。相当一部分单纯性脂肪肝是由于营养过剩 所致，患者如能管住嘴巴，即调整饮食的“质”和“量”，病情往往可以控制“一半”。由于
