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哺乳期妈妈便秘怎么办? 哺乳期妈妈便秘怎么办?
稍微喝点蜂蜜水试试,多吃蔬菜
妈妈的便秘时间是要适当的运动的,少量1多次的喝点水,或则吃点梨还有绿豆汤都是很好效果给宝宝也是要喝点水的,不然到时间宝宝也是会上火的
可以多喝水多吃点水分高的水果呢亲平时尽量不要生气多走动一下也是有帮助的
多喝些白开水,饮食一定要清淡些,另外可以每天早晨喝一杯蜂蜜水的哦,对预防便秘很有帮助的