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皮肤粗糙,很多是由于自身因素造成的,建议多喝水,多吃水果。特别是喝水,只要你长期坚持真的能起到使皮肤光滑的目的!洗完澡时皮肤含水度高,角质也变得软化,这时涂抹药膏,会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激,则建议30分钟后再擦药。除了擦药外,自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品,减少皮肤干燥的情形,皆有一定的帮助。