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肾结石的饮食应该注意什么应吃些什么样的食物是比较好的啊,有人知道吗?
多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。 多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。 加食米糠,可以防止结石发生。 吃富含维生素A的食物,维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。
尽量忍住不吃辛辣的食品,适量运动。多喝水。 看着容易 ,做起来可要坚持啊