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治疗腰痛的最好方法
腰痛分很多种,有腰部肌肉和韧带的原因,有腰间盘和椎管的原因,有肿瘤和结核的原因,还有外伤的原因,一般的腰痛坚持做腰背肌练习10天就有效果,长期做还能改善腰部功能。俯卧床上头和脚向上翘,每天20分钟
你好治疗腰腿疼痛多考虑是腰椎病压迫神经引起,可以做个CT检查确定